Боремся со стрессом. Жиль Дидерих. Психология на бегу

Автор: Дидерих Ж.

Издательство: КОНТЭНТ

Страниц: 128 (Мелованная)

Тип обложки: Твердый переплет

Иллюстрации: Цветные

Размеры: 240х165мм

Простые, понятные и не отнимающие много времени задания из книг этой серии помогут вам разобраться в себе и улучшить собственную жизнь. Все книги написаны известными европейскими психологами и софрологами и базируются на академических знаниях и многолетнем опыте. Это ваш личный психологический практикум, книга и одновременно тетрадь, созданная специально для вас, ведь заполнять ее страницы вы будете самостоятельно. Анкеты и тесты, задания и упражнения, приемы йоги и медитации, схемы и узоры для терапии помогут вам с каждым днем становиться спокойнее и увереннее в себе и своих силах. Уделите самому себе всего несколько минут в день по дороге на работу, в обеденный перерыв, утром или вечером, и через пару недель вы гарантированно распрощаетесь с последствиями стресса.

Оставить отзыв

Перед публикацией отзывы проходят модерацию

Проголосовать:

Загрузить фото

Для отправки формы Вам нужно заполнить все поля (имя, корректный адрес почты, текст отзыва. Также Вы можете поставить оценку по пятибальной шкале). Ваш email не будет опубликован на сайте.