(0)

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Описание

Автор: Куусмаа Анна, Изюмская Анастасия

Издательство: Самокат

Страниц: 432 (Офсет)

Тип обложки: Обл с клапанами 

Иллюстрации: Без иллюстраций 

Размеры: 200х140мм

 

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.

В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.

Сымые популярные из раздела «Взрослая литература 18+»
В наличии
Наши скидки
Предзаказ
€ 11.79 € 9.99
В наличии
Предзаказ
€ 16.49
В наличии
Предзаказ
€ 17.15
В наличии
Предзаказ
€ 6.90
В наличии
Предзаказ
€ 4.40
В наличии
Предзаказ
€ 9.45
В наличии
Предзаказ
€ 4.40
В наличии
Предзаказ
€ 8.80
В наличии
Предзаказ
€ 8.80
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину