Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов.
- Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно?
- Обязательно ли вообще взрослеть?
- И в какой момент я перестану быть ребенком?
- Из-за чего с родителями стало так сложно?
- Как наконец почувствовать уверенность в себе?
Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик. К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно. Авторы этой книги - психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская - помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя.
- Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло.
- Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится еще.
- Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям.
- И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь.
Пойми себя, узнай, что тебя ждет, - обрети суперуверенность на крутых поворотах взросления!