Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Предзаказ
(0)

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Характеристики
Издательство
Тип обложки
Размеры
Все характеристики
Описание

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.

В интернет-магазине "Подписные издания" вы можете купить Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств недорого по цене 950р.. Также ознакомьтесь с другими предложениям бренда.

Сымые популярные из раздела «Взрослая литература 18+»
В наличии
Предзаказ
€ 6.99
В наличии
Предзаказ
€ 14.99
В наличии
Предзаказ
€ 11.99
В наличии
Наши скидки
Предзаказ
€ 14.99 € 12.99
В наличии
Предзаказ
€ 19.99
В наличии
Предзаказ
€ 19.99
В наличии
Предзаказ
€ 12.99
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину